Marlon — Muay Thai Trainer
THAIBOXEN · Muay Thai · Alle Levels

Muay Thai
mit Marlon

1. Dan ISKA · Headcoach und Mitgründer T1 Kampfsportzentrum Waldkirch · mehrfacher Deutscher Meister MTBD & WKU

Schlagtechniken, Kicks, Ellenbogen, Knie, Clinch — strukturiert, verständlich, Schritt für Schritt. Kein Gym nötig.

85 Lektionen · 7+ Stunden · 8 Module

Kurs kaufen — €129
inkl. 19 % MwSt. · Kein Abo · Einmal zahlen · Sofort-Zugang
85 Lektionen
7h+ Material
8 Module
Über diesen Kurs

Muay Thai – die Kunst der acht Waffen. 

Im Muay Thai (auch Thaiboxen genannt) wird der ganze Körper zum Kämpfen genutzt. Fäuste, Ellenbogen, Knie und Schienbeine — acht Waffen, ein System. Dieser Kurs ist ein vollständiges Muay Thai - Programm und vermittelt dir einen tiefen Einblick in diesen faszinierenden Sport. Entwickelt und mitproduziert vom mehrfachen Deutschen Meister im Thaiboxen Marlon, Mitgründer des T1 Kampfsportzentrums Waldkirch. 

In 8 strukturierten Modulen führt er dich von den Grundlagen bis zu „Marlons Special“ — seinen persönlichen Wettkampf-Techniken. Marlon erklärt nicht nur wie, sondern warum jede Technik funktioniert, wann du sie einsetzt und wie du sie unter Druck anwendest. Jede Lektion dauert etwa 10–20 Minuten und ist direkt umsetzbar. 

Egal, ob kompletter Anfänger oder Fortgeschrittener — dieser Kurs holt dich genau da ab, wo du gerade stehst.  

Kursdetails
Trainer Marlon
Lektionen 85
Dauer 7+ Stunden
Module 8 Module
Niveau Anfänger – Fortgeschritten
Sprache Deutsch
Zugang 24 Monate
Zum Kurs ↓
inkl. 19 % MwSt. · Sicher bezahlen · Sofort starten

Was du lernen wirst

6 Kernfähigkeiten — vom ersten Schlag bis zu fortgeschrittenen Kampfkombinationen

Perfekte Haltung & Footwork
1
Perfekte Haltung & Footwork
Schlag mit Kraft & Präzision
2
Schlag mit Kraft & Präzision
Ellenbogen- & Knietechniken
3
Ellenbogen- & Knietechniken
Clinch kontrollieren
4
Clinch kontrollieren
Kombinationen im Flow
5
Kombinationen im Flow
Kämpfer-Mentalität aufbauen
6
Kämpfer-Mentalität aufbauen
Kursinhalt

8 Module - von den Basics bis hin zu Wettkampftechniken 

Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf. Lerne Muay Thai in deinem eigenen Tempo.

Modul 01
Intro & Grundlagen
Die Basis — Haltung, Footwork, Grundprinzipien des Muay Thai.
Richtige Kampfhaltung
Beinarbeit & Bewegung
Grundregeln
Modul 02
Schlagtechniken
Jab, Cross, Haken, Aufwärtshaken — jeder Schlag mit Fehlern und Korrekturen.
Jab & Cross
Haken & Aufwärtshaken
Fehler & Korrekturen
Modul 03
Kicks
Lowkick, Middlekick, Highkick, Teep — mit Biomechanik erklärt.
Lowkick & Middlekick
Highkick & Teep
Timing & Distanz
Modul 04
Ellenbogen & Knie
Die gefährlichsten Waffen des Muay Thai — richtig eingesetzt.
Ellenbogentechniken
Knietechniken
Clinch-Einsatz
Modul 05
Clinch
Den Clinch kontrollieren — Würfe, Sweeps und Clinch-Strategie.
Clinch-Grundlagen
Würfe & Sweeps
Clinch-Strategie
Modul 06
Kombinationen & fortgeschrittene Inhalte
Schläge, Kicks, Ellenbogen und Knie zusammensetzen.
Schlag-Kick-Combos
Ellenbogen-Knie-Flows
Fortgeschrittene Combos
Modul 07
Workouts & Training
Kampfsport-Cardio, Kraftübungen und komplette Trainingseinheiten.
Workout-Routinen
Schattenboxen
Trainingsplanung
Modul 08
Marlons Special
Exklusive Techniken, Lieblingskombinationen und Wettkampf-Tricks von Marlon.
Marlons Favoriten
Wettkampf-Taktik
Spezial-Techniken
Für wen ist dieser Kurs?

Der richtige Kurs für dich?

✓ Dieser Kurs ist für dich, wenn…
✓

Du die „Kunst des Muay Thai“ von Grund auf lernen willst

✓ Du mehr als Kickboxen willst — Ellenbogen, Knie, Clinch
✓

Du von einem erfahrenen Trainer und aktiven Wettkämpfer lernen willst

✓ Du flexibel trainieren willst — von zuhause aus oder im Gym
✓ Du selbst dein Tempo bestimmen möchtest
✕ Dieser Kurs ist NICHT für dich, wenn…
✕

Du bereits Profikämpfer bist und viel Sparring suchst

✕ Du ausschließlich ein Cardio-Workout suchst — ohne echte Techniken
✕ Du schnelle Ergebnisse ohne Einsatz erwartest — Muay Thai ist ein Handwerk
✕ Du kein Kampfsporttraining magst
Marlon Tröscher — Muay Thai Trainer Hey Coach
1. Dan ISKA 15+ Jahre Mitgründer T1
Dein Trainer
Marlon
Muay-Thai-Trainer · Mitgründer T1 Kampfsportzentrum

Marlon ist Headcoach und Miteigentümer des T1 Kampfsportzentrums in Waldkirch. Er ist seit über 10 Jahren aktiver Wettkämpfer und hat auf nationalem und internationalem Niveau gekämpft und gewonnen. In dieser Videoreihe zeigt er Techniken, die er selbst in vielen Wettkämpfen angewendet hat.

Sein Unterrichtsstil ist direkt, präzise und geduldig. Er erklärt dir nicht nur, was du tun sollst, sondern auch warum — welche Vorteile eine Technik bringt, wann du sie einsetzt, und wie du sie gegen verschiedene Gegner anpasst.

„Ich habe diesen Kurs erstellt, weil ich diesen fantastischen Sport allen Menschen zugänglich machen möchte.“

15+ Jahre Erfahrung
1. Dan ISKA Schwarzgurt
T1 Mitgründer
Erfahrungen

Google-Bewertungen zu Marlons Gym

★★★★★

5,0 von 5 Sternen · 210 Bewertungen auf Google · Stand: 01.10.2026

Alle Bewertungen auf Google →

Auswahl öffentlicher Google-Bewertungen zum T1 Kampfsportzentrum Waldkirch (Marlons Gym) – nicht zum Online-Kurs. Zitate wörtlich, teils gekürzt (…). Wir prüfen nicht, ob die Verfasser das Gym tatsächlich besucht haben.

Preise

Investiere in dich!

Was dich nach dem Kurs erwartet.

Du lernst die acht Waffen des Muay Thai kennen — Fäuste, Ellenbogen, Knie und Tritte. Strukturiert und von einem erfahrenen Trainer erklärt.

🥊 8 Waffen des Muay Thai — Fäuste, Ellenbogen, Knie, Kicks
🏆 Von einem aktiven Wettkämpfer persönlich gezeigt
💪 Komplette Workouts inklusive — trainiere sofort mit
🔓 Sofortiger Zugang — trainiere wann, wo und so oft du willst
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✓ Community-Zugang
✓ Teilnahmezertifikat
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🔒 SSL-verschlüsselt 🇩🇪 Deutsches Unternehmen 💳 Karte · PayPal · Apple Pay
FAQ

Du hast Fragen?

Ja — wenn es richtig gemacht wird. Marlons Videos sind mit mehreren Kameras gedreht, zeigen Korrekturen in Zeitlupe und erklären jeden Bewegungsablauf Schritt für Schritt. Du kannst jede Lektion so oft wiederholen, wie du willst. Sparring, Partnerübungen und die Korrektur durch einen Trainer vor Ort ersetzt ein Online-Kurs aber nicht.
Für den Einstieg reichen Sportkleidung und etwas Platz. Bandagen und Handschuhe sind hilfreich für spätere Module — aber nicht zwingend für den Start. Alles, was du brauchst, wird am Anfang erklärt.
Absolut. Modul 1 beginnt bei null — Haltung, Footwork, Grundlagen. Marlon erklärt alles so, dass du ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen kannst. Fortgeschrittene können direkt die Module für ihre Stufe auswählen.
24 Monate. Du zahlst einmal und hast anschließend für ganze 2 Jahre unbegrenzten Zugang — inklusive zukünftiger Updates und neuer Videos. 
Als Verbraucher hast du ein gesetzliches 14-tägiges Widerrufsrecht. Details findest du in unserer Widerrufsbelehrung.
Das liegt bei dir. Wir empfehlen 3- bis 4-mal pro Woche je 30–45 Minuten. Du kannst auch täglich 20 Minuten machen — die Lektionen sind so gebaut, dass du in deinem Rhythmus vorankommen kannst.
Nein. Der Kurs ist ein Selbstlernangebot: Du lernst mit vorproduzierten Videolektionen in deinem eigenen Tempo. Eine persönliche Korrektur oder Bewertung deiner Technik durch Marlon ist nicht Bestandteil des Kurses. In der Community tauschst du dich mit anderen Teilnehmern aus.
Nach dem Kurs

Dein Teilnahme­zertifikat.

Nach Abschluss aller Module erhältst du ein Hey-Coach-Teilnahmezertifikat, unterschrieben von Marlon. Es bestätigt deine Teilnahme und ist kein anerkannter Abschluss.

Persönlich von Marlon unterzeichnet
Digitale & druckbare Version
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Dein Name · Kursname · Abschlussdatum
Hey Coach
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Teilnahmezertifikat
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1. Dan ISKA · Trainer
Hey
Coach
2026
Abschlussjahr
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