Physio-Training · Alle 5 Kurse · Alle Levels

Physio-Paket
mit Elsa

Elsa Durieux · staatlich anerkannte Physiotherapeutin

Rücken, Haltung, Nacken & Schultern, Hüfte und Knie: alle 5 Kurse von Physiotherapeutin Elsa in einem Paket. Du entscheidest selbst, womit du anfängst — und hast alles an einem Ort.

€149 (statt 5 × €49 = €245 einzeln) · inkl. 19 % MwSt. · Einmalzahlung

Erscheint im Oktober — €149

inkl. 19 % MwSt. · Kein Abo · Einmal zahlen · 24 Monate Zugang

5Kurse

36Videos

24Monate Zugang

Über dieses Paket

Ein Körper,
fünf Kurse.

Nacken, Schultern, Rücken, Hüfte und Knie arbeiten zusammen. Wenn eine Stelle steif wird, übernimmt eine andere mehr. Deshalb hat Elsa ihre Kurse so aufgebaut, dass sie zusammenpassen.

Im Paket bekommst du alle 5 Kurse: das 11-Tage-Programm für den Rücken und die vier Kurse zu Haltung, Nacken & Schultern, Hüfte & Beweglichkeit und Knie. Die vier neuen Kurse folgen demselben Prinzip: Check, Übung, derselbe Check.

Einzeln kosten die Kurse zusammen €245. Im Paket zahlst du einmal €149 und hast 24 Monate Zugang zu allem.

Im Paket enthalten

Alle 5 Kurse mit Elsa

Jeden Kurs kannst du dir vorher einzeln ansehen.

11-Tage-Programm

11 Tage Rücken Fit

Übungen für einen stabilen, beweglichen Rücken — 20 bis 30 Minuten am Tag.

€49 inkl. 19 % MwSt. · auch im Paket

Kurs ansehen →

Physio · Haltung

Aufrechte Haltung

Brustwirbelsäule, Schulterblätter und Rumpf: Aufrichten als Bewegung lernen, nicht als Kraftakt.

€49 inkl. 19 % MwSt. · erscheint im Oktober

Kurs ansehen →

Physio · Nacken & Schultern

Nacken & Schultern

Halswirbelsäule, oberer Rücken und Schultern: Stabilität und Beweglichkeit, damit nicht der Nacken alles allein macht.

€49 inkl. 19 % MwSt. · erscheint im Oktober

Kurs ansehen →

Physio · Hüfte

Hüfte & Beweglichkeit

Zehen berühren, aktive Hüfte, Richtung Spagat und tiefe Hocke — Schritt für Schritt.

€49 inkl. 19 % MwSt. · erscheint im Oktober

Kurs ansehen →

Physio · Knie

Starke Knie

Beweglichkeit und Kraft für Knie, Hüfte, Rumpf und Sprunggelenk — fürs Laufen und Wandern.

€49 inkl. 19 % MwSt. · erscheint im Oktober

Kurs ansehen →

Elsa Durieux — staatlich anerkannte Physiotherapeutin

Staatlich anerkannte PhysiotherapeutinManuelle TherapieSportphysiotherapie

Deine Trainerin

Elsa Durieux

Staatlich anerkannte Physiotherapeutin · Gründerin MOVE & BE Physiotherapie

Elsa Durieux ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Gründerin von MOVE & BE Physiotherapie in Freiburg. Sie ist spezialisiert auf Manuelle Therapie, Sportphysiotherapie und Bewegungsanalyse.

Mit über 5 Jahren Erfahrung in der Sportphysiotherapie bringt sie Übungen aus ihrer täglichen Praxis in kurze Einheiten, die du zu Hause umsetzen kannst.

5+Jahre Erfahrung

MOVE & BEEigene Praxis

Physiostaatl. anerkannt

Erfahrungen

Das sagen Elsas Kunden

★★★★★

„Nach meiner Schulterverletzung konnte ich durch Elsas Programm wieder am OP-Tisch arbeiten und beim Gewichtheben sogar einen persönlichen Rekord aufstellen!“

Lena Krankenpflegerin & Gewichtheberin · MOVE & BE

★★★★★

„Trotz jahrelanger Sportpause fand ich zurück zu meiner Beweglichkeit und bin fit genug, um eine Hüttentour mit meiner Familie zu planen!“

Andrei 56 Jahre · MOVE & BE

★★★★★

„Durch die gezielte Bewegungsanalyse konnte ich meine Laufstrecke von 6 auf 10 km steigern – in nur wenigen Wochen!“

Alice Läuferin · MOVE & BE

★★★★★

„Nach 2 Jahren Nackenschmerzen kann ich endlich wieder schmerzfrei Kampfsport trainieren!“

Chris Kampfsportler · MOVE & BE

Stimmen von Kundinnen und Kunden aus Elsas Physiotherapie-Praxis MOVE & BE – nicht zum Online-Kurs.

move-be.de besuchen

Preis

Alle 5 Kurse — ein Preis.

Was im Paket steckt.

Fünf Kurse, eine Trainerin. Du startest mit dem Bereich, der dich gerade am meisten beschäftigt — und hast die anderen jederzeit dabei.

🧍11 Tage Rücken Fit — 12 Videos

🧘Aufrechte Haltung — 6 Videos

💆Nacken & Schultern — 6 Videos

🤸Hüfte & Beweglichkeit — 6 Videos

🦵Starke Knie — 6 Videos

Physio-Paket mit Elsa

€149

statt €245 einzeln (5 × €49)

Einmalzahlung · inkl. 19 % MwSt. · erscheint im Oktober

✓ 5 Kurse · 36 Video-Lektionen

✓ 15–30 Min pro Einheit

✓ Von einer staatlich anerkannten Physiotherapeutin

✓ Übungen für zu Hause

✓ Leichtere und schwierigere Varianten

✓ 24 Monate Zugang zu allen Kursen

✓ Kein Abo, keine versteckten Kosten

Erscheint im Oktober — €149

Kauf ab Erscheinen im Oktober möglich

🔒 SSL-verschlüsselt🇩🇪 Deutsches Unternehmen

Häufige Fragen

Noch Fragen?

11 Tage Rücken Fit, Aufrechte Haltung, Nacken & Schultern, Hüfte & Beweglichkeit und Starke Knie — alle 5 Kurse mit Elsa.

Einzeln kostet jeder Kurs €49, zusammen also €245. Im Paket zahlst du einmalig €149 inkl. 19 % MwSt.

Wie du willst. Starte mit dem Bereich, der dich gerade am meisten beschäftigt. Jeder Kurs funktioniert für sich.

24 Monate ab Kaufdatum — zu allen 5 Kursen. Kein Abo, keine versteckten Kosten.

Als Verbraucher hast du ein gesetzliches 14-tägiges Widerrufsrecht. Stimmst du beim Kauf ausdrücklich zu, dass dein Zugang sofort freigeschaltet wird, erlischt es mit Beginn der Bereitstellung. Details findest du in unserer Widerrufsbelehrung.

Nein. Die Kurse sind Bewegungsprogramme für zu Hause — kein Ersatz für eine medizinische Untersuchung oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden oder einer Diagnose sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Bereit?